Sehat

Resep Jus Diet Sehat Untuk Melangsingkan Tubuh Paling Ampuh

Resep Jus Diet Sehat Untuk Melangsingkan Tubuh Paling Ampuh

Resep Jus Diet Sehat Untuk Melangsingkan Tubuh Paling Ampuh

Mungkin hal yang terfikir di benak kita saat melakukan diet adalah mengurangi makanan yang akan kita kosumsi. Sebenarnya diet dengan mengurangi makanan yang akan dimakan dengan ekstrim bisa sangat berdampak buruk untuk kesehatan. Padahal banyak sekali resep diet yang bisa Anda lakukan tanpa harus menyiksa diri. Seperti dengan mengonsumsi jus untuk diet adalah cara untuk melangsingkan tubuh yang enak dan mudah  Nah, berikut ini akan kami sajikan resep jus untuk diet yang bisa Anda buat sendiri dirumah. Bahkan semua bahan yang digunakan merupakan bahan alami dan tradisional. Bagaimana ingin tau seperti apa cara membuat jus untuk diet melangsingkan tubuh yang paling ampuh? Simak saja yang berikut ini.

  • Resep Diet Jus Bit

Pada resep jus diet yang pertama, yaitu kita akan membuat jus yang sedikit berwarna merah. Bahkan bahan yang akan kita gunakan seperti buah apel, buah bit, dan juga wortel. Apalagi kombinasi dari ketiga bahan ini dapat melangsingkan tubuh dengan cepat. Caranya yaitu kita perlu menyiapkan 1/2 buah bit, 2 buah apel, 1/2 timun, 5 wortel segar, dan 1 batang seledri terlebih dahulu. Setelah menyiapkan semua bahan tersebut lalu iris-irislah menjadi potongan yang lebih kecil. Kemudian masukan semua bahan yang telah dipotongi tadi ke dalam mesin blender. Selanjutnya nyalakan blender dan haluskan semua bahan tersebut sampai benar-benar akan halus dan tercampur rata. Apabila terlalu kental, Anda bisa menambahkan sedikit air untuk membuatnya lebih encer lalu siapkan kedalam gelas kemudian jus siap diminum.

  • Resep Diet Jus Mentimun

Pada resep jus diet yang kedua adalah campuran dari beberapa sayuran. Bahkan sayuran yang akan kita gunakan yaitu tomat dan timun. Selain kedua bahan ini bermanfaat untuk kecantikan, ternyata juga dapat berkhasiat untuk melangsingkan tubuh. Caranya yaitu kita perlu menyiapkan 1/2 sdt garam dapur, 1 batang seledri, 1/2 sdt lada merah, 2 buah mentimun yang telah dipotong , 1/2 sdt lada hitam, dan 3 buah tomat terlebih dahulu. Kemudian seperti membuat jus pada umumnya, masukan dahulu timun, tomat, dan seledri ke dalam blender dan haluskan. Selanjutnya matikan mesin sebentar, lalu tambahkan garam, lada hitam, dan lada merah. Lalu nyalakan kembali blender sampai semua bahan halus dan tercampur, kemudian siapkan ke dalam gelas dan jus siap untuk diminum.

  • Resep Diet Jus Strawberry

Pada resep jus diet yang ketiga yaitu dari campuran strawberry, pisang dan yogurt. Bahkan campuran jus ini menghasilkan minuman yang kaya akan energi. Apalagi pisang yang tinggi akan karbohidrat mampu membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Sehingga jus untuk diet ini dapat melangsingkan tubuh Anda dengan cepat. Caranya yaitu kita perlu menyiapkan 1/2 gelas air putih, 5 sdm yogurt, 1 1/2 buah pisang yang telah dipotong, 6 buah strawberry yang telah di potong menjadi beberapa bagian, es batu secukupnya, dan 3 sdt selai kacang telebih dahulu. Bahkan untuk membuat jus diet penuh energi ini, pastikan Anda telah menyiapkan semua bahan yang dibutuhkan. Setelah itu, kemudian masukan semua bahan ke dalam blender, lalu haluskan sampai semua bahan tersebut tercampur hingga rata. Selanjutnya pastikan semua bahan telah halus dan lembut. Lalu minuman jus untuk diet dan melangsingkan tubuh sudah selesai dibuat siapkan ke dalam gelas lalu jus siap untuk diminum.

Itulah Resep Jus Sehat Untuk Melangsingkan Tubuh Paling Ampuh dari kami, jadi selamat mencoba untuk mendapatkan tubuh langsing dan ideal dambaan Anda.